半井重幸(ｼｹﾞｷｯｸｽ)の筋肉が凄くて身長は？体脂肪率7％の筋トレ法や食事法も！

パリ五輪で初めて正式種目に採用となったブレイキン。

その初代メダリストの座を狙うのが22歳にして世界を舞台に活躍してきたShigekix（シゲキックス）こと半井重幸選手ですが、筋肉がすごいと話題になっています！

一体どんなトレーニングや食事をしているのでしょうか。

今回は、

などについてまとめていきます。

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【画像あり】半井重幸（シゲキックス）の筋肉が凄い！

パリ五輪で初めて正式種目となったブレイキンの日本代表半井重幸（シゲキックス）選手の筋肉がすごいと話題になっています。

ブレイキンは、別名「ブレイクダンス」としても知られるダンススポーツの一形態です。

選手は流れる音楽に合わせて即興で個々にダンスを披露し、リズムや音色に調和しながら、高度なパフォーマンスやアクロバティックな要素を盛り込んで創造性を競います。

そのために強靭な肉体が必要なのです。

半井重幸の筋肉画像

暖かい気温が恋しい、あとタコス笑

I already miss hot weather, people who met there and the most missing is my tacos hahaha🌮❤️ pic.twitter.com/nhDVOejT4h

— Shigekix 半井重幸 (@bboy_Shigekix) February 12, 2020

⚫️⚪️
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— Shigekix 半井重幸 (@bboy_Shigekix) December 23, 2019

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半井重幸（シゲキックス）の身長・体重プロフィール

半井重幸（シゲキックス）選手のプロフィールをまとめてみました。

半井重幸（シゲキックス）の体脂肪率は7％！

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競技のために体を常に絞っている半井重幸選手ですが、体脂肪率はなんと驚異の7％！

一般成人男性の平均体脂肪率が15～20％ほどですから半井重幸選手の肉体がどれだけ鍛え抜かれているかがわかりますね。

半井重幸（シゲキックス）の筋肉を作った筋トレ法！